夕方、頭がぼーとする

平日、夕方になると
頭がぼーとしだす。

加えて、どうしようもなく
眠気も来る。

それをずっと繰り返してきた

そんな時にふとおでこに手を当てた時
おでこが熱かったのだ。これに驚いた。

熱いんだって。

帰り、頭の状態に意識を向けてみた

段々落ち着いて眠気もとぶ

もしかすると
パソコンの熱暴走的な感じで
熱がこもってダウンしかけてる
んじゃなかろうか

それで、昨日実験してみると
自然と眠気は落ち着いていった

頭の状態に意識を向けてみる
感じてみることをすることで
頭の熱は引くらしい、たぶん

今回はそうだった。

続けてみて、どうかな。