知らず知らず 生活パターンは繰り返される アートの時間を持ちたい と、考えているのに 実際は家事の時間が メインでほぼ作業が できないという状況にある 時間が来たら寝る が当たり前で 目の前のことを ただやってるのか わからないが 朝は出るギリギリま…

夜寝る時 布団に身を埋めたら 自分に 今日一日、よくやったぞ と声をかけて 胸をポンポンとなでる それだけで 寝付きが良くならようだ それだけで 一日に区切りが ついたようにも思える 魔法のおまじない 友達から教わった

飯をつくる ということを 昨年まで やらねば と思っていたが それを止めてみてから 外食の頻度が上がったが 気持ちよく外食できるようになった。 そして、意外なことに 飯をつくるということを やろうとする日が増えている やりたい。まで待つことが 多いの…

現状を変えにくいなら どう捉えて前に進むか を考えるのが何より 手っ取り早い のは、よく言われること それができなくて 苦労する人も多い気がする どごで躓くかって考えると ここだと思う。 それは、「現状を把握」してるか ってこと。偽りなく。 偽りなく…

僕が今感じている事 それをまっすぐ観る 心理学でいうあれだなとか あの人に言われてとかいうのを くっつけずに まっすぐに 何を感じているのか 何を思っているのか 丁寧に言葉にする 言葉にならなくても良い でも、それを感じる 最初は、今感じている事を …

今更なのだが 7年目？にして ようやく 職場でマインドマップを ちゃんと使い始めた これまで なんとなし 恥ずかしさや いらぬツッコミを 受けぬか？とかとか 心配になったり ドキドキしたりして 思いっきり使う事は なかったのだが 勇気をもって使い始めてい…

頭の中の会話で 突然こんな会話が 展開された あぁこんなことしたいなぁと呟いていたらならば、叶えてしんぜよう ってどこかともなく 返ってきた笑 あれはなんだったんだ？ 不思議な時間だった

普段の生活の軸を どこに置くのか。 アートに置くのは もちろんだが 睡眠は不足しがちで 日常に影響をかなりもたらす 少なくとも平日は 睡眠に重きを置いて 過ごすことにする

先月から、ホンワカしたものを感じる 肺の下というか 胃の裏というか どこと言えばいいのか わからないが その辺りが ホンワカしているのである 知識と紐づけると 太陽神経叢あたりか なんだか不思議な感じである

アートを中心にした生活をしたい その為の時間のやりくりを やっていきたいな。 何に時間を使うのか 何を軸にするのか 実現させていくタイミングなのかもしれない。

土日になると寝る時間が多くなったり ダラダラと過ごす事が多い 疲れ切ってる感じ 平日にエネルギーを使い過ぎてみるみたい 平日の過ごし方が 土日に影響してる 詰まる所１日の過ごし方が 次の日に影響してる 良い一日を過ごしたい。

数字の６を通して、学んだ事がある6自体は、コミュニティや愛だとか意味があるが 正義や秩序という意味もある。 昨年こんな事があった。これは大小様々な点で言える事なんだが 僕は、会社が新人を取るなどした場合、 教育はしっかりするものだと思っていたし…