腰痛が気付いたら、良くなってた(^^)

更新２２４日目！

ふと気づいたのですが、

腰痛も肩こりも随分良くなっていました。

あれだけ敵わなんわぁ･･･

って思ってたのに。。。

どっかへ行っちゃいました。

１ヶ月ぐらい前に痛みがあったはず。
でも、気付かないうちにだいぶ良くなりました。

それでも、気になる事は気になりますが。

何したかなぁ？って考えてみると、
整体には行きました。
中腰を避けて、膝を使うようにしたり
腰に負担がかかる感じがしたら、
すぐに膝を曲げてみたり。

かなぁと。思います。

うーん、そう考えると習慣的に
中腰や膝使わず腰だけ曲げたりとか
随分負担のかかることをしていたんですね。

常に腰を意識してたかというと
そんな感じじゃなくて、その時々に
感じる腰の負担違和感を頼りに修正してたように思います。
というより気づいて行った？に近いかも。

なので、いつの間にかよくなってたように思います。

そしたら、いつの間にか痛みだけ
意識にあったというか、いつまでも
腰痛を抱えている気がしてましたね。

もう痛みは無いに近いんで、
このまま修正を試みたいと思います。