あれも これも 欲張りなのか？ 一度に複数の事を やろうとしている これは昔からの癖 混乱しやすいのは これが原因 感覚ではつかみにくく 気付いたらなっていること多々 たいてい。停滞していたり モヤモヤしていたり 事が進まなかったり 動きが鈍かったり …

自分のペース 自分の体力自分の傾向が分かってくるとブレーキのかけ方がわかってくる アクセルは踏み方がわかってくる 色んな事が重なって、 変化が重なっている今 エネルギーがだだ落ち このままほっといたら 枯渇する事は間違いない だから、休みはエネル…

変化の時ほど 体力が要る 変化の時に 今まで蓋をしてた問題が噴出する 隠してた事が表に出る 新しい発見がある 楽しい事が溢れてくる 色んな事が表に出てくる その時、それを乗り越えるには 謳歌するには、体力が要る 本当は軽やかなのかもしれない でも、僕…

お試しって あるんだと思う 何かを学んだら そのお試しがやってくる つまり実践するお題が やってくる感じ 今日はまさか 職場で自分に関する びっくりするような 話をもらった 信じられなくて めっちゃ動揺した。 でも、昨日学んだことは 自分を丁寧に扱うこ…

丁寧に過ごすことは自分を大切にすること 僕は 言語化をもっと丁寧にする事が 日々を丁寧に過ごすことに 繋がるように思った。 ここは人それぞれ もっと、丁寧に 過ごすことにする。

昨日は美味しいご飯を 食べさせてもらった。 そして、今日 体の調子がいい 内臓もそうだが、 体の疲れやぎこちなさが あまりなく軽やかだ 改めて感じた事 居 食 住 は 大事だなっと。 単純に揃ってる ではなく 居心地の良い「居」 心のこもった「食」 快適さ…

今日やろうと決めた事を いつまでもやらない それは、 決めた事をやってしまうと 自分にとって都合が悪いから でも、決めた事は 大事なことでもある それをやってしまうと まずいんだろうな それでも やらなければ。 先には進めない。 やるしかない。

今まで 安定した場所に ずっと居ると 当然だが安心感があるし 大きな変化もない。 しかし、 安定した場所から 飛び出そうとした 瞬間から安心は 崩れ始める。 それは外から 与えれる安心感 まずそこが崩れる。 そこから、 人やものの関係性も 変化していく。…

日野原先生が お亡くなりなった なのに、 ニュースで 取り上げられる事が 少ない気がする。 有名タレントの死は 数日、続くのに 日野原先生の死は １日ぐらい その違いは なんだろう 関心の高さ どうこうだけなのかな 先駆者が亡くなっていき 残った僕らは、…

今、抱える思い、感情 というのは、 無視したり無かったことにしたり 抱えたままにしておくと、 気付いたら体が重たくなっている だから、どこかで 置いてきたものを 拾っていくことを していかないといけない そうじゃないと ドンドン臭くなっていく 生もの…

本だったり 人の話だったり そこから 多くの体験がある事を知る ただ、 僕が全てを体験するわけではない むしろ、全てを体験する事は できないように思う なぜ、皆体験する事は違うんだろう それが不思議だったけど こう考えるようになった 僕が体験しないこ…

ありのまま 素でいる そろそろ 限度がある事が 認知されつつ あるのかもしれない 僕たちは 「自分」ひとりでは 生きてはいない 自分以外の 誰かと居て 生きている だから、 自分の望むまま 思うがまま だけで過ごしてると 本当に自分と合う人達としか 付き合…

僕は 今まで 何に 囚われて いたんだろう 思考も 何もかも 過去の 積み重ねで 今の自分が できている としたら、 普段の動きや 話してる事などに 焦点をあてると あっ。これだな。 この積み重ねだなと 気付く時がある 一昨日 そんな事があった チリが積もれ…

何かに集中する って とてもいい そして、 見た目は凄い静かに 見えるのに。。、 集中してる本人の 頭の中はギャーギャー 騒いでたりするから そのギャップが面白い その騒ぎさえ なくなって 静かになると なんだろうな 感覚が鋭くなるというか 刃を研いでる…

罪悪感を感じる 何が僕を刺激したのだろう 何が罪悪感を刺激したのだろう。 全ては僕が感じてる事 そこで、口に出してみないと 案外、殻に篭って行ってしまう でも、口に出してみると はっとする事がある。 それが気付く力 はっとすると 暗闇のトンネルから …

できた！ ことに目を向ける というのが一つの流れになってる。 でも、よく考えてほしい。 それだけをしてたら、できたことしか 出来なくなるじゃないか。 出来てない ことも大事なんだ。 出来なかったからこそ できたを増やすチャンスなのだから。

先週ぐらいから 体調は崩してたけど アイディアは湧きやすくて 何か問題というか どうしたらいいかなぁ ということにたいして、 こうしたらいいやん！ というのが 湧きやすくなっている。 あとは、 それを実行するだけ 「やる」以外の選択肢がないのだから。

息が浅い時は 深ーく息をしよう という雰囲気がある かもしれない 息が浅い時 瞬時に 音速の如く 息を深くしようとする のだけど、 というか 気付いたのだけど そいう時ほど 息が深くならない なったとしても一瞬 息が深くなる事は 悪い事じゃないが 一瞬だ…

初めて！ 1000PVを突破した！ 過去最高記録！ なんだか 嬉しいなぁ 見てくれた皆さん ありがとうございます！

休む 多くは 体調を崩してから だろう。 そいう時に 有給を使う さて、 この使い方は 本当は正しいのか 正しいかどうかは、 別だが、それでいいのか？ いざ！という時の 有給だ！ということは、 ほとんど使わずにいるという事 有給って本当はそんな事のため…

考えても 考えても 要因は ワカラナイ なぜ、今！ ワカラナイ だから そいう事を 考えるのを やめた その代わり 鼻からたくさん 水が出ている この現象には どんな意味があるんや？ ということに 頭を使う事にした。 とにかく ツーと水が 落ちてくる とにか…

どうやら 花粉症のようだ 僕にとって 季節外れの症状 鼻水がズルズル くしゃみ 咳 調べてみると 今はイネ科らしい 過去なったことは なかったのにな。 先週後半は 胃腸がおかしく 喉も腫れ気味だった 隙を作ってしまったらしい 免疫が下がってたんだな しっ…

僕には 色んな顔がある 場面が変われば 顔は変わる それは普通のことだ 変わらないとしたら どこにも左右されない軸があるのか 変わりたくないと思う何かがあるのか どちらかなのかは分からないが 前者だろうと後者だろうと どちらでもいいこと 自分はこんな…

今、何をしてるんだろ？ これって本当に幸せになるの？ 会社に入って仕事をしていて よく疑問に感じる事 ここんとこ強くは感じる事 指示を受けて 色々やるわけですが やっていくうちに 本当に相手は幸せになるの？ と疑問を抱かざるを得ない。 腕は三流 気持…

我慢 まさか 目の前で 「それ嫌い」 と言われる日が来るとは。 気付いたら 僕は押し黙っていた。 表現したい思いは あるけど言葉にならない 「それ」 表現できないことが 当たり前になっていた。 だから「伝えない」ことも 当たり前 だから、感情が大きく 動…

答えの出し方 直感で答えを出す 合理的に答えを出す の二つがあるのかもしれない。 もし仮に・・・ 直感で答えを出す人が出した答えと 合理的に答えを出す人が出した答えが 一緒だとした時。。。 多分、こんなプロセスなんだろうな。 直感で答えを出す人の思…

１日 ２４時間 その中では、 色んな事がある だから、 どこかで 息抜きはしたい あれ？ 家に居るのに なぜか一杯一杯 暫く 暫く リズムにのって 呼吸をする リズミックブリージングを行う 2,3分もせずに うとうと 気付いたら スペースが 空いた感じがある。 …

先週も 実験を 行なっていた 僕はSNSをよくやっているが 人からの反応を気になっていた。 それで、ついスマホを触ってしまう。 だから、それを辞めてみた。 反応を気にする事を辞めたのだ。 １週間 最初は特定の人の反応が 気になっていた。 次第に。それも…

つい やってしまう 行動 というのは、 自分の時間を それだけ たくさん 気付いたら 使ってる ということ なら。。。 それを やめてみたら どうだろうか。 実際の所、 もう不要なもの かもしれない。 僕はなんだか 大きめの空間が できた感じだ でも、 元の行…

最近、 今日あったことは、 準備が整っていたから 迎えれていたのか という事を体験する事が増えてきた。 今日あった事が ゴールだとしたら 常にゴールを迎えている ゴールを迎えるには、 準備が必要だ。 ということは、 常にゴールを迎えているし、 常に準…