心の赴くまま〜ライフコンパス〜

「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。

ポジティブ感情に焦点をあてる

気付けば、深掘りするのは、
ネガティヴ感情についてばかりだった

楽しいとかそいうポジティブ感情は、
深掘りすることはほとんどなかった

だから、意識から外れやすく
キャッチもしにくかったのかも

これからポジティブ感情に
焦点を当てていこう。