「あるがまま」の世界観 - 心の赴くまま〜ライフコンパス〜

なぜ、マインドフルネスにたいして
居心地いい感じがしなかったのか
理由がわかった。

その答えはここにあった。

なるほど。
出発点が違ったのか。

瞑想って効果があるからする。
というのは変な感じがしてる。
そいう一面をもって行うのは、
全く悪くないし僕も効果があるから
行う事はある。

でも、それだけじゃないよね？
っていうのもあって瞑想や禅を
行うというのは、まさに自分自身と
深く対話するものだと思ってる。

世界観は「あるがまま」じゃないかな。

分析をするのもいいんだけど、
それだと、「あるがまま」から
遠ざかりやすい。
しかし、解析する事で再現性が
高まるという面で近づくとも言えるかなと。

現代人は、忙しい。
だからこそ、
効果ある無しに関わらず行う事は、
大事なんじゃないかなって思った。