2019-04-25 食べたいものを食べる 科学的な見方で健康状態をはかる 食べたいものを食べて その上で今の状態を知る 改善するかどうかは置いといて。 今の状態を知って その時に食べたいものを食べる で、今の状態を知る この順番がよいのではないかな。