心の赴くまま〜ライフコンパス〜

「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。

食べたいものを食べる

科学的な見方で健康状態をはかる


食べたいものを食べて
その上で今の状態を知る


改善するかどうかは置いといて。


今の状態を知って
その時に食べたいものを食べる


で、今の状態を知る


この順番がよいのではないかな。