シンプルで簡単な事ほど難しい事はない

知らず知らず
いつも
ついつい

という、これらの言葉の後に
くる
言葉は行動を指す言葉が多い

その行動は、自動反応で動いてる
行動だ。だから、ついついて言う

他にも、〇〇するのは当たり前
も自動反応だ

脳の特徴としてそいうのが
あるのかもしれない。
臓器が休まず動いてるのと似ている

だから、やむなしと考えれるのだが
もし自分がストレスを感じている
のだとしたら、その自動反応している
行動はやめたほうが無難だ。

やめるのは、簡単だ。

その行動を取ろうとする事に気付き
その行動を取ることをしなければいい

ただそれだけだ。
シンプルだ

いつだって、
シンプルで簡単な事ほど
難度が上がるものだ。