2018-08-07 セルフケア ペンデュラムを使って セルフケアを探しているが 視神経を休める方法は なかなか良さそうだ もちろん自己責任 危ないやり方はやらないので 問題ないと思うが専門家に 聞きつつやっていきたいなぁ