懺悔と感謝 お風呂でのぼせてしまった時の一コマ

この時期、やってしまうとまずい事

それは、

お風呂でのぼせてしまう事

寒い時期の今、のぼせてしまうのは
体にめっちゃ負担がかかってしまう。

日中に冷え切った体は、随分強張っているし
血管もキュッとしまっている。

そこにあったかいお風呂に長時間つかっていると
体は温まるし血管も広がる。

でも、入りすぎてのぼせてしまうと
日中にきた体へのダメージが影響するのか、
簡単には治らない。

結局、冷や汗と吐き気におわれて大変だった。

折角、あったまったのに無用な汗をかいて
風邪ひくかもと思った。一先ず大丈夫だったけど。

吐き気におわれながら、
あぁ体に負担をかけてたなぁ。
ストレス溜め過ぎたなぁ。
ごめんよ。
いつもありがとさん

って懺悔と感謝を感じていた。

治ってすぐ寝れたから良かった。

こんな寒い時期だからこそ
体を労らんといかんね。
気をつけよう。