緩むという大事な時間

土曜の朝時間は、

必ずゆったりな時間を
とるようにしてる。

体を緩ませる
1週間の疲れをとる
ガチガチに固まった体を
ガチガチに固まった思考をほぐす

そんな時間にしてる

僕にとって大事な時間

それは、
呼吸とリズムの間で
体を動かしていく

徐々に緩んでいく

僕にとって大事な時間