体の風の音を聞く
呼吸をしている時。
鼻から息を吐く。
そうすると、
洞窟で風が通ると
音が聞こえるように
息が鼻腔を通る時に
音が聞こえる。
勢いよく吐けば、強風。
ゆっくり吐けば、肌をなでるような風。
3回程、強弱をつけて吐けば、波のうち際に感じる。
強さを変えれば、台風のとき家の中で聞こえる風の音
みたいにも聞こえる。
自然を体現しているかの様だ。
呼吸をしている時。
鼻から息を吐く。
そうすると、
洞窟で風が通ると
音が聞こえるように
息が鼻腔を通る時に
音が聞こえる。
勢いよく吐けば、強風。
ゆっくり吐けば、肌をなでるような風。
3回程、強弱をつけて吐けば、波のうち際に感じる。
強さを変えれば、台風のとき家の中で聞こえる風の音
みたいにも聞こえる。
自然を体現しているかの様だ。