【詩】肺を膨らます

毎日、呼吸してる。
意識して腹式呼吸もしてる。

あれれ？
友達から息が吸えてないとな？！

あぁ。
肺が膨らんでないのね。

そいうことなのね。
肺が最大限に膨らんでなかったんだ。

肩から胸筋まで
緩めてもらったら、

あぁ気持ちいい。
こいうことかぁ

気分が良くなった。
やっとわかった。この感覚。

胸式呼吸だって
悪いことじゃないね。
気持ちをリフレッシュするなら
これだなぁー