今の呼吸のイメージは「土」

ふと呼吸のイメージが
湧いてきた。

その時、浮かんだのは、
「土」

残念ながら
「大地」ではない。

でもねー

背骨が立っている感じとか
腰が据わっているような感じが
するんだよね。

呼吸のイメージが「土」だなって
思ったら体に意識がいって、
あっしっかりしてるって感じた。

先週とは大違いだ。

なんだか安定感がある。