モヤと向き合うとすっきりする。

更新５１０回目！

なんとなくモヤっとする。

そんな時は、

ひとまず書き出してみる。

紙でも付箋でもなんでもいい。

とりあえず書く。

そしたら、何にもやっとしてるか
分かってくるから、それをさらに
砕いて書きなぐる。

一区切りついたら終了。

さっきより気持ちが穏やかになっていないかな？
スッキリしたと思う。

モヤと向き合ってみると、
スッキリすると思うなぁ。