痛みに意識を集中させる。

更新３９５回目！

痛みを感じてるポイントに
意識を集中させる。

ということをしています。

痛いから避けるのではなく、
痛いからこそどこにどんな痛みがあるのか
見てみようと思ってやってます。

なんだろう。

ガンガン響くような痛みがしますね。

眠りも浅めです。

さて、そろそろ歯医者にもう一度行かないと。