自分なりのストレス発散法を見出すと楽かもしれない。
更新206日目!
ここ最近、気分の上げ沈みが激しいなと感じます。
荒れ模様の日もあれば、晴れ模様の日もあるってことです。
それでも時間経てば、元に戻るんだって
なんかよくわからん思いがあります。
とはいえ、時間任せにしてもしょうがないので、
ある程度は、策を弄する訳ですが。
いやいや、策を弄するなんて事じゃなく。
自分なりの整え方で整えていきます。
よく言うストレス発散法ってやつです。
これ。重要ですからねー
自分にあったものなんて、中々無いのですが、
まぁ探すしかないですよね・・・
僕も昔は、自分にあったものなんてあるのか?って
思ってましたが、案外見つかるものだと思いました。
ポイントは、皆がやってる方法が合わないと思ったら
外に探しに行く事ですね。
ただ、目の前に人参がぶら下がったら即食いつく!
みたいな事を避けてもらって、自分でも出来そうと
思うものから手を出していく事だろうなって思うんですよね。
もう1つ言うならば、やってみて気分が良くなれば
OKなんだろうなって思います。
まっ。究極は、ストレスを感じない事が溜まらない事に
なるんだろうなって思いますけどね。
しかしながら、感じないなんてありえないので、
うまく付き合っていかないといけないなぁと感じるこの頃です。