無理してるかも？？？じゃ休んじゃえ！！！

更新１６２日目！

日々葛藤。

？？？

いやいや。そんなことはない！・・・はず。

ここんとこ、夕飯を食べると長時間、胃に食べ物が

残っている感覚があります。

特に家でのご飯。

その為に、集中したいのに集中できないみたいな事が

多いですね。

そこで、ちょっと調べてたらこの記事に遭遇。

胃から学ぶこと。｜おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

あぁ・・・

確かに食事中は、どこか上の空で在る事が多いですな・・・

あちゃーΣ(;￣◇￣)σ

思考は、過去にも未来にも行ったり来たり。

あぁそりゃ大変だわ・・・

そりゃしんどいわ・・・

また、ストレスがかかった時の動きは人それぞれらしいのですが

僕の反応は、逃げる事が多いのでそれとの対峙もあり。

ただ、これってあまりにも身勝手な妄想が引き起こしている所もある。

そりゃしんどいわ。

ちょっと頑張りすぎかなぁ・・・

解決しよう。

明らかにしよう。

とするばかりに、つい「あぁしんどー」って思ってしまうのかもしれない。

そんな事考えてたら、体にちょっと冷たい感触がある。

あちゃーΣ(;￣◇￣)σ

ちょっと自分で自分を追いつめすぎ。

（簡単にこいうことを出来てしまうから

　調整は所々でいるなぁと実感）

今日は、休もう。

というか、２・３日頑張らない事をしようかな。