風邪なら睡眠だけで十分か？！

更新９５日目！

先日、体調を崩してしまった時のこと。

仕事が休みにくく、頑張って出社せねばならん
状況でした。

前日に体調を崩してしまった僕が悪いんですけどね。
ただただ、辛かったです。

幸いに夜勤生活なため、睡眠時間は多めの日があるんですよね。

そのおかげで、随分快方に向かいました。

改めて睡眠って大事って思いましたね。

意外に風邪とかをひいても、
薬飲むほどでないと思ったら、
しっかり寝るだけで回復できるようです。

もちろん、個人差はあるので必ずではありませんが、
睡眠を多めに取るというのは、
一つの手段と言えそうです。

体ってすごいと感じた瞬間でした。