気持ちの整理や内観・内省は【手を動かして】

更新54日目! 「自分を知る」シリーズ3回目。 昨日は、”今”に集中する事について書きました。 「自分を知る」初めの一歩は”今”に集中する! - 日々徒然なるままに 「自分を知る」初めの一歩は”今”に集中する! - 日々徒然なるままに ちょいと引用して、【今日はここ】と分かりやすくしときますね。 基本的には、大きく…