最近、継続している呼吸について、 体感だけでなく知識でも学びたいと思い、 いくつか本を手にとって学んでみた。 そこで学んだ事は、 「息を長く吐く事で心は安定し、 息を短く吐く事で体は活力を得る。 つまりは、呼吸とは元気の源である」 ということ。 …

一昨日ぐらいに 友達が主宰する読書会に参加した。 スタイルは、Read for Action形式 大阪で行われた。読んだ本は、この本なぜ、マネジメントが壁に突き当たるのか 成長するマネジャー 12の心得 (PHP文庫)作者: 田坂広志出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2…