心の赴くまま〜ライフコンパス〜

「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。

整える

「呼吸とは元気の源」

最近、継続している呼吸について、 体感だけでなく知識でも学びたいと思い、 いくつか本を手にとって学んでみた。 そこで学んだ事は、 「息を長く吐く事で心は安定し、 息を短く吐く事で体は活力を得る。 つまりは、呼吸とは元気の源である」 ということ。 …

仕事中に集中力切れたら、呼吸を意識!

今日は、仕事中に集中力が切れた。 そいう事はまぁある。 だから、今回に限ったことじゃない。 多くの人もそうだと思う。 でも、仕事をしていると それは困るというもの。 だから、なんとかしたいっていうのが あると思う。 僕もやっぱりそいうのはある。 な…

「お金を整える」を読んで。「お金の通り道が整えば、幸せな事が増える」

更新536回目! 今日は、この本を読んだ。お金を整える作者: 市居愛出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2016/02/22メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る タイトルを見て、お金を整えるってなんだ? って疑問を感じ手に取った…