心の赴くまま〜ライフコンパス〜

「今」何を思い、何を考え、何を感じているか。

ココロ

言葉と表情の奥にある顔。どんな顔だろう?

更新525回目! 人とのコミュニケーションにおいて、 言葉だけじゃなく表情も大事。 と この頃、よく思います。 恐らく一番伝わるのは、 表情だと思うんです。 言葉に説得力があるかどうかというのは、 トーンなど以外にも表情がものを言う時が あるんじゃ…

最後には全部〇

更新522回目! 気付けば、 〇〇をしている。 というのは、ありがちなこと。 そこで、何を思うのか。 によって、その後の気分は 変わってくる。 さらにその後の気持ちの持ちようでも 変わってくる。 最後には、全部〇と捉えて 終わりたいな。

本当に自由な時間。筆文字を描くこと。

更新521回目! 筆文字を書き続けて、 1日の中に本当に自由な時間が 生まれるようになった。 何を描いてもいい。 だから、こんなものを描くようになった。 「捨」を崩して、見えてきたものを描いた。 崩してやろうなんて思ってない。 大胆にドン!って、…

ドリームキラーは過去の自分、丸々受け入れる事にした。

更新520回目! ここ暫くドリームキラーな声は、 なりを潜めていたのだけど、 昨日、わぁわぁ出てきた。 この時間は、勉強しようと思ったのになぁ と思ってたんだが、 これは無視できないと思って 向き合う時間にした。 うーーん、出てくる(・_・; 無理無理…

自分の周りには、どんなプロがいるだろうか。

更新516回目! 僕の周りには、どんなプロがいるのかなぁ・・・ 僕の「プロ」に対する考え方は、 自然に意図せずやっているように人から見える。 っていう風に考えてて、それが必ずしも対価に つながるわけではいと考えてる。 という前提で進めていくと、 …

謙虚さは、まず受け入れる事から始まるのかもしれない。

更新515回目! 先日、友人たちと話をしていて、 あっそっかーって気付く事があった。 途中から話題に入ったから 詳しい事は知らないのだけどね。 その場には、5、6人は居て そのうち、一人は僕のメンターで、 もう一人は、尊敬する人。 という構成だっ…

今の自分があるのは、周りのお陰様

更新514回目! つくづく思うこと。 それは、周りのお陰だってこと。 僕は1人じゃ惰性に流されて ぬるい方へつい行ってしまう。 でも、周りの活躍を見たり 考えを知ったりすることで もうちょっと頑張れそうって 思えるから。 周りの人って大事だ。 本当に…

確認した結果が合ってると嬉しいし、疲れが飛ぶ。

更新512回目! 今日は、仕事で嬉しい事があった。 理解した事を確認するために、 上司に確認をとった。 ただそれだけなのだけど、 結果が正解で嬉しかったのだ! 安心とともに良し!って思った。 嬉しかったなぁ。 理解があってると嬉しい。 疲れがとんだ…

仕事は人が居るから成り立つ。人は決して機械にはなりえない。

更新511回目! 仕事ってなんだろうね? 仕事って誰とやってるんだろうね? って 疑問に感じる。 仕事って人が居るから成り立つ。 仕事は、人が居るからできる。 決して、自分一人では成り立たない。 だから、必ずそこには「対価」が存在する。 対価が生ま…

モヤと向き合うとすっきりする。

更新510回目! なんとなくモヤっとする。 そんな時は、 ひとまず書き出してみる。 紙でも付箋でもなんでもいい。 とりあえず書く。 そしたら、何にもやっとしてるか 分かってくるから、それをさらに 砕いて書きなぐる。 一区切りついたら終了。 さっきよ…

体調を崩しやすい今の時期。睡眠時間を多くしようか。

更新509回目! 季節の変わり目って体調を崩しやすい。 温かいと寒いを行ったり来たりして 体が調整するのに忙しくなるから、 そのあおりを受けてしまう。 こりゃ仕方ないなぁ と思いつつ、 合わせるのは、大変だよね。 お腹もくだしやすい。 今年は、急に…

安心する場所は、どこですか?

更新506回目! 行動しようという時。 なんか躊躇する。 人の目が気になる。 とかが邪魔して 動けないということが あるかもしれない。 人の目を気にする自分が 邪魔してるのかもしれない。 だとしたら、それは過去の習慣の自分。 実体のない彼と戦ってし…

僕はどうしたい?それが悩みを脱出する答え。

更新505回目! 多分、悩みがない人はそうそういないと思う。 悩みと認識していないかもしれない。いまは悩みっていうほどのことはないなぁという人もいると思う。悩んだり困ったり迷ったりする。というのは、僕は自然だと思ってる。 人と関わっている以上…

悩んでいても気付くだけでいい。自然と意識が行動が変わる。

更新504回目! 人から言われて、ハッ!とする。 ずっと疑問だったことが、あっ! そいうことか!って気付く。というようなことはないかなぁ。多分、誰もが一度や二度はあると思う。そこで、一つ質問。上に挙げた気付き以外に 気付きはあると思う?答えは…

迷ったり困ったりした時は、意識を変える。

更新503回目! 普段、生活をしていると時間があっ!という間に 過ぎていく。本当に、嫌になる程、速い。 それも年を重ねるほどに・・・だけど、日々をよりよくしたい。 にもかからわず、日々に埋もれてしまって、 どんどん時間が進んで行く。こいう時って…

外にいろいろ求める前にやっておきたいこと。

更新502回目! 仕事であったり家事をしていたり 職場の関係であったり、会話の成立であったり。 限りなく悩む事はある。 そんな時、どうしても悩みがちで 目先の解決に行きがち。 これは、仕方ないなぁって思う。 だって、困ってるからね。 どうしても、…

後で分かる不明点。それはとてもラッキーなこと。

更新501回目! 今日の仕事中、これからお世話になる 先輩と今後の仕事に向けての話があった。 話し合いの後、あっ分からんところは これかぁと気付いた。 そうか。 僕は、これがわからんかったのかっと。 なんで、気づいたかというと、 話を振り返ってい…

何も気にせず食べれる有り難さ。

更新500回目! 今になって歯の有り難みを知る。 何も気にせず食べる事に集中できる。 めっちゃ有難いね。 虫歯になったり、 口内炎とかになったり、 いろいろあるけど。 どれもがつい気になってしまうもの。 食べる事に集中するはずができない。 これは残…

ずっと分からなかった理由がやっとわかった。

更新499回目! 昔、これ学びたい!と思って 参加した講座がある。 その理由が明確じゃなかった。 適当な理由はあるんだけど。 ずっとその適当な理由だった。 4年経って、やっとわかった。 理由が。 それがわかった時。 手段はなんでもよかった。 たまた…

少しずつ恐れをなくす。そしたら、行動できる。

更新498回目! 願望と行動には、 ギャップがある。 そんな時があるんだ。 もちろん、ギャップがない時もある。 ギャップがある時は、 どんな時だろう? 多分、恐れを抱いてる時じゃないかなぁ。 何かしら恐れが生まれやすい。 乗り越えるというより、 少…

日々チェック!元気があるのか無いのか。

更新496回目! エネルギーが 青から 赤へ 変わる時。 ってあると思うんだ。 さっきまで元気無かったのに 今は、元気だ!とかね。 友人と話してると 元気が出てくる事がある。 さっきまで落ち込んでたのにね。 溜まってた鬱憤が晴れたのかもしれない。 こ…

自分が小さいなぁって感じる時。

更新494回目! 自分が小さいなぁ って、感じる時がある。 ついつい比べちゃって 小さいと感じる。 それで成長できる時もあるけどね。 そこから、何もなければ そのまま。 それだとちょっと辛いかも。 できたら、成長のバネにしたいね。

受け止めるだけでいい。

更新492回目! 怖い。 あぁそうだね。 怖いよね。 怖いね。 たったそれだけの返しで 十分かもしれない。 気持ちを吐露する時。 本人は、無意識にでも 受け止め欲しいんじゃないかな。 アドバイスしたくなる かもしれない。 やっぱりその人の為を思って 楽…

引き篭りたいこの頃。

更新490回目! のんびり ただただ ゆっくり過ごしたい。 人と会う回数を減らして 引籠る時間をたくさん作りたい。 そんな日々だ。

話を聞いてもらう。それだけでいい。

更新487回目! 話を聞いてもらう。 たったそれだけで、 あれだけ迷ってた事が嘘のように やる!と決める事ができた。 たったそれだけで良かったんだ。 困ったら人に相談ではなく 話を聞いてもらおうっと。

日常と非日常。続くのはどっち?意外に続けるのは簡単。

更新484回目! 日常と非日常がある。 いつも同じ事といつもとは違う事 例えば、 ご飯を食べるがいつも同じ事なら ご飯を食べないは、いつもと違う事 続くのはどちらなのか?というと、 いつもと違う事。 続くのは、いつもと同じ事。 そう思うと・・・ 非…