今月に入って 体に意識を向ける 時間が多くなった というか 意図的に多くしている そうすると 体の疲労度合い 今の気持ち に気付きやすくなる ということが わかってきた そして 意識を向き続ける ポイントはなんと 呼吸だってことも わかってきた 呼吸が体…

家でひとり 打楽器練習 もちろん 物を叩いてるわけではない 足を叩いてる 過去、歌を覚えるなんて ほぼなく。学生の時に ちょっとやった程度。 そんなもんで、リズムも まぁとるのが超下手 だからなのか 家で練習してると 実際のリズムとのギャップに 嫌気が…