仕事の行きと帰りは、 必ず寝る様にしてる。 行きは寝不足の解消 帰りは疲れてるから その時は必ずと言っていいほど、 リズミックブリージングのCDを イヤホンで聞きながら呼吸して 寝てた。 でも、この2週間？は、 CD無しで寝れてる。 自分の呼吸のリズムだ…