ふと呼吸のイメージが 湧いてきた。 その時、浮かんだのは、 「土」残念ながら 「大地」ではない。でもねー背骨が立っている感じとか 腰が据わっているような感じが するんだよね。呼吸のイメージが「土」だなって 思ったら体に意識がいって、 あっしっかり…

今の仕事をしていて、思い込みの中で 仕事してるなぁってめっちゃ思う。〇〇だと思ってた。 というのがすごく多い。あぁどんだけ思い込みを もってるんだろう？？？果てしないなぁ。それにどれだけ気付けるか だと思うんだよね。今日も何個もあったー

本を読み始めたら やたらと 眠くなる。 これまでは、 つまらん本ばっかりが そうなってたけど、 今回ばかりは、 そうじゃない。 面白い変化だ。 良い睡眠薬になる。 ただ静かだ。