更新５０９回目！ 季節の変わり目って体調を崩しやすい。 温かいと寒いを行ったり来たりして 体が調整するのに忙しくなるから、 そのあおりを受けてしまう。 こりゃ仕方ないなぁ と思いつつ、 合わせるのは、大変だよね。 お腹もくだしやすい。 今年は、急に…