更新191日目! 胸を開いて歩く。 そうすることで、肺が広がり 空気を取り込みやすくなる。 空気をたくさん取り込める様になることで、 体にしっかり巡る様になり、 頭にも酸素が行き渡るようになり、 頭が活性化される。 そして、目にも酸素が行き渡るの…
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