更新１６２日目！ 日々葛藤。 ？？？ いやいや。そんなことはない！・・・はず。 ここんとこ、夕飯を食べると長時間、胃に食べ物が 残っている感覚があります。 特に家でのご飯。 その為に、集中したいのに集中できないみたいな事が 多いですね。 そこで、ち…